Видела как-то выпуск передачи, чуть не блеванула от потока ненависти к участникам. Все же досмотрела, так как заметила безумное количество вещей, которые просто недопустимы с психологической и медицинской точки зрения. - делается абсолютно все, чтобы демотивировать людей вести тот образ жизни, который поможет справиться с проблемами со здоровьем. Все эти "ааа меня не любит муж, потому что я толстая" в сочетании с "даааа, ты тоооолстая, давай быстро срочно на тренажер!" и прочее, что уже упомянули в комментариях. - Неправильное (для худеющих) взвешивание тоже демотивирует. Не в белье, а в одной и той же легкой одежде, не с учетом только потерянного веса, но и с учетом самочувствия, для кого-то - может быть - объемов тела. Килограмм в неделю - это много и неэффективно, скорее всего, теряется вода+мышечная масса. - Вообще обвинительный тон ведущих мерзок. - Диеты сейчас не вспомню, но там в качестве подходящего питания какой-то трэшак вообще был - О, эти тренировки. С преодолением, превозмоганием и прочим. Я вообще не знаю, добился ли кто-то превозмоганием хоть какого-то результата, но я помню по себе, что это просто убивает самооценку. Параллельно еще убивает неподготовленные суставы. Тренировка с ненавистью к телу - вообще не тренировка, вообще не пойми что, совершенно тупое занятие.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 14 Jun 2015 19:38 (UTC)Все же досмотрела, так как заметила безумное количество вещей, которые просто недопустимы с психологической и медицинской точки зрения.
- делается абсолютно все, чтобы демотивировать людей вести тот образ жизни, который поможет справиться с проблемами со здоровьем. Все эти "ааа меня не любит муж, потому что я толстая" в сочетании с "даааа, ты тоооолстая, давай быстро срочно на тренажер!" и прочее, что уже упомянули в комментариях.
- Неправильное (для худеющих) взвешивание тоже демотивирует. Не в белье, а в одной и той же легкой одежде, не с учетом только потерянного веса, но и с учетом самочувствия, для кого-то - может быть - объемов тела. Килограмм в неделю - это много и неэффективно, скорее всего, теряется вода+мышечная масса.
- Вообще обвинительный тон ведущих мерзок.
- Диеты сейчас не вспомню, но там в качестве подходящего питания какой-то трэшак вообще был
- О, эти тренировки. С преодолением, превозмоганием и прочим. Я вообще не знаю, добился ли кто-то превозмоганием хоть какого-то результата, но я помню по себе, что это просто убивает самооценку. Параллельно еще убивает неподготовленные суставы. Тренировка с ненавистью к телу - вообще не тренировка, вообще не пойми что, совершенно тупое занятие.